Es gibt sehr viele Möglichkeiten in Zypern vegan zu Leben, man muss sie nur kennen und die Informationen, die man über Google findet, sind in der Vergangenheit sehr rar gewesen. Das ist schade, denn viele digitale Nomaden, Urlauber und Auswanderer interessieren sich dafür. Zeit dies mit diesem Artikel zu verändern! Willkommen im veganen Paradies Zypern!
-Update: Seit Erstellung des Beitrags vor über 3 Jahren ist das vegane Angebot in Supermärkten und Restaurants radikal gewachsen. Inzwischen gibt es gleich 3 Online Shops nur mit veganen Produkten!
1. Vegan for life
2. Etherio Bio Vegan Onlineshop
3. https://greenmonday.cy/
Stand November 2019 ist dieser Artikel schon wieder fast vollkommen veraltet, denn es hat sich dieses Jahr soviel in Zypern getan, dass ist einfach atemberaubend, da wir aktuell nicht die Zeit haben den Artikel komplett zu überarbeiten, hier das wichtigste Update:.
Zypern hat seit 01.11.2019 einen recht grossen rein veganen Supermarket in Limassol und auch die Supermärkte mit mehreren Filialen haben ihr Angebot weiter ausgebaut. Mehr und mehr vegane Restaurants und Restaurants mit veganen Menü schiessen aus dem Boden. Es gab im September 2019 das erste Vegan Festival mit mehreren tausend Gästen. Zorbas die Bäckerei mit 60 Filialen in Zypern hat sein veganes Angebot ebenfalls sehr erweiteret, neben 2 leckeren Pies (Gemüse Pie und Mushroom Pie) bieten sie auch 2 neue vegane Wraps an, ein Wrap mit Quinoa und ein Wrap mit veganen Gyros mit Tzzaziki und einiges war schon immer dort vegan.
Im Oktober 2019 eröffnete in Livadia 10 Minuten ein äußerst vegan freundliches Restaurant Bites ganz in der Nähe vom günstigsten Supermarkt Larnacas Stelios (mit guten Angebot und auch veganen Käse, veganer Mayo usw.), welches neben veganen Gyros, die besten veganen Pizzen Larnacas, glutenfreier veganen Lasagne und anderen Leckereien auch exklusiv Beyond Sausages nach Zypern geholt an und extrem lecker zubereitet.
Das Essen schmeckt hervorragend, die Pizzen sind italienisch dünn, was in Zypern leider außer beim Italiener nicht üblich ist und die Auswahl wächst und wächst und das alles nur 4 Wochen nach Eröffnung! In Limassol gibt es auch ein rein veganes Restaurant.
Weiter geht es im Text (Stand 2018):
Menschen mit einem veganen Lebensstil müssen auf Zypern keine Angst haben, dass sie als Außenseiter gelten. Auch wenn der eine oder andere meint, dass die Menschen auf der Insel hinterm Mond leben, dem ist nicht so. Gerade durch den britischen Einfluss ist die Aufklärung im Bereich des Veganismus enorm gestiegen.
Die letzten Jahre ist das Angebot an veganen Optionen in Restaurants & Cafés´s und Supermärkten stark angestiegen, wo man noch 2016 Jahren krampfhaft veganen Käse im Supermarkt suchte, gibt es heute sogar Quorn Vegan Produkte oder Frys Produkte im Pappantoino Supermarkt und veganen Käse in sehr vielen Supermärkten. Es gibt mittlerweile eine Vielzahl von Restaurants die sehr viele vegane Optionen haben, immer mehr Restaurants bieten eine eigenes veganes Menü an oder deklarieren inzwischen ihre Gerichte als Vegan. In Paphos gibt es inzwischen auch ein veganes Restaurant, ein rein veganes Restaurant in der Altstadt von Larnaca (Solar Kitchen). Es ändert sich hier soviel was Vegan antrifft, dass der Artikel trotz Update Februar 2019 teilweise veraltet sein wird.
Warum viele Zyprioten 90 Tage pro Jahr fast vegan leben
Zweimal m Jahr beginnt in Zypern die Fastenzeit, einmal 40 Tage vor Weihnachten und einmal 50 Tage vor Ostern (Beginn ist der Greenmonday, ein offizieller Feiertag).
In dieser Zeit wird in der Religion der Zyprioten auf Fleisch, Eier und Milchprodukte verzichtet, daran halten sich zwar bei weitem nicht alle Zyprioten, aber doch so viele, dass die Restaurants entsprechend darauf Rücksicht nehmen. Erlaubt sind noch Honig und Fisch, sie ernähren sich also für bis zu 90 Tage pro Jahr vegetarisch.
Dementsprechend kommen in vielen Restaurants in dieser Zeit vegetarische aber auch vegane Gerichte auf die Speisekarte. Diese sind mit dem Wort „Fasting“oder „Nistisimo“ gekennzeichnet.
Manche Restaurants haben auch generell ein paar Gerichte mit der Bezeichnung „Fasting“ auf der Karte – hier ist aber ein wenig Vorsicht geboten. Denn „Fasting“ bedeutet nicht automatisch vegan, aber ein Grossteil ist es.
Wie gesagt: Es dürfen nur kein Fleisch, Milchprodukte oder Eier verzehrt werden. Lebensmittel wie Honig, Fisch und Meeresfrüchte sind in der Fastenzeit weiterhin erlaubt, aber sind natürlich nicht vegan.
Vegane Produkte kaufen
Vegan einkaufen in Zypern
Vegane Produkte gibt es mittlerweile fast überall. Angefangen von veganen Snacks über vegane Fleischersatzprodukte bis hin zu veganen Fertiggerichten ist alles vertreten. In kleinen Kiosken findet man verschiedene Chipsorten und Snacks, die unter anderem vegan sind, sowie die eine oder andere Pflanzenmilch und zuweilen auch veganen Kakao. Hier in Zypern bekommt man sogar teilweise verschiedene Pflanzenmilch im Kiosk, dort natürlich zu Kioskpreisen, aber beachtlich ist es dennoch.
In anderen Geschäften wie Smart, Superdiscount oder Alphamega findet man viele vegane Produkte bereits in der Bio-Abteilung. Andere Waren können aber unter anderem auch bei der Produktsorte einsortiert sein. So zum Beispiel Schokolade, Chips, Käse, Reinigungsmittel, Fleischersatz und vieles mehr in der dazugehörigen Abteilung.
Die größte Bandbreite an veganen Produkten findet man aber in Bioläden wieder und im Alpha Mega.
Die Bipläden haben von veganem Käse über veganen Joghurt (Natur und mit Früchten) zu veganem Aufstrich über veganen Fleischersatz und Eis bis hin zu Schokolade und Chips so ziemlich alles. Zudem gibt es in Bioläden viele vegane Reinigungsmittel sowie Kosmetik – so zum Beispiel vegane Zahnpasta, veganes Shampoo, Duschgel, Spülung, Gesichtscreme und vieles mehr. Ein paar vegane Kosmetikprodukte, sowie Vegane Nahrungsergänzungsmittel findet man nicht nur im Bioladen, sondern auch in zahlreichen Apotheken.
Vegane Kleidungsstücke sowie Möbelstücke zu finden ist ein wenig schwieriger, aber machbar, sofern man weiß worauf man achten muss. Zum Beispiel, dass man kein echtes Leder verwendet, sondern Kunstleder, dass man keine Kissen mit Federn nimmt, sondern mit anderen Materialien und so weiter.
Vegane Kleidung lässt sich ansonsten natürlich auch im Internet bestellen oder eben beim Besuch in der alten Heimat.
Vegane Community
Wer über das Auswandern nach Zypern nachdenkt oder bereits beispielsweise im Gebiet von Larnaca lebt und mehr über vegane Neuheiten erfahren und sich mit Gleichgesinnten austauschen möchte, der sollte unbedingt in veganen Communitys über Facebook beitreten, dies gilt natürlich auch für Urlauber.
Seit September 2018 gibt es eine Vegane Larnaca Facebook Gruppe mit mittlerweile fast 450 Mitgliedern, davon bestimmt 200 die ursprünglich aus Deutschland und Österreich kommen ;). Durch die Mitglieder sind dort mittlerweile ca 40 Restaurants mit veganen Optionen im Gebiet von Larnaca gelistet mit Erfahrungen. Auch Paphos, Nicosia, Limassol und Paralimini haben eine lokale Vegan Gruppe, die dort verlinkt sind.
Besonders gross ist die Auswahl an veganen Essensgelegenheiten in Larnaca, Limassol, Paphos, Nicosia, aber auch an der Ostküste Ayia Napa / Protares / Parlaimini gibt es immer mehr vegane Optionen, sogar direkt am beliebten Nissi Beach.
Einer grosse vegane Facebook Gruppe ist die Cyprus Vegan Society (Cyprus Humane, Vegan & Environmental Society), diese veranstaltete in der Vergangenheit einmal monatlich ein veganes Picknick zu dem jeder eingeladen ist. Einzige Voraussetzung: Bringe etwas Veganes mit (nein, vegetarisches geht nicht, also auch kein Fisch, Honig, Eier, nein keine Meeresfrüchte ...).
Diese Treffen bieten anderen Menschen (unabhängig davon, wie sie sich ernähren) die Möglichkeit neue Menschen von der ganzen Insel kennenzulernen und neue vegane Gerichte auszuprobieren.
Diese Picknicks finden immer woanders statt z. B. in Ayia Napa, Paphos, Nicosia, Aradippou, Limassol oder irgendwo zwischen Larnaca und Limassol am Strand oder auch mal im Troodos Gebirge. Unser erstes veganes Picknick der Community fand übrigens auf den Oroklini Hills statt, am Grillplatz mit wunderschönen Ausblick aufs Meer und Oroklini mit ca. 28 Grad im April.
Dabei sind nicht nur Salate und verschiedene Obstsorten im Angebot – je nach Lust und Laune bringen die Teilnehmer Nudelgerichte, Falafel, traditionelle zypriotische und ausländische Spezialitäten, sowie Desserts mit.
Geschafte in Larnaca für den veganen Einkauf
Obst & Gemüseladen oder Wochenmarkt
Prinos Obst & Gemüse Geschäft mit riesiger Auswahl - Grösser wie ein LIDL
Frisch und sehr günstig kauft man Obst & Gemüse beim Bauern, Bauernstand, Wochenmarkt oder im Obst & Gemüsegeschäft z. B. in Oroklini oder im recht grossen Fruchtgeschäft in Kiti am Flughafen oder im Obst & Gemüse Geschäft gegenüber vom Smart in Larnaca. LIDL ist preislich grösstenteils auch in Ordnung.
Der grösste Obst & Gemüse und Feinkost Supermarkt Prinos ist auch einen Besuch wert, da die Auswahl einfach gewaltig ist und zudem gibt es dort auch veganen Frischkäse von Violife und andere vegane Leckereien, die man zum Teil nicht woanders findet.
Tipp: Agromarket in Livadia
Dienstags und Samstags (glaube bis 14 oder 15 Uhr) gibt es extrem günstig und sehr frisch im Agromarket Livadia eine riesige Auswahl an Obst & Gemüse und mittlerweile sogar Nüsse, Datteln usw. Samstags sollte man früh morgens kommen, denn es kann voll werden.
Bezüglich Bauernstand / Car Boot Sale: Im Sommer stehen an sehr vielen Ecken der Stadt Autos, die Wassermelonen verkaufen aus ihren Auto direkt verkaufen, zu einem Preis von 0,35 - 0,50 € pro Kg und ein Gewicht von teilweise 12 – 15 Kg! Je nach Saison werden auch Kartoffeln, Erdbeeren, Clementinen usw. auch an einem solchen Autostand verkauft.
Riesige Auswahl: In Larnaca gibt es gegenüber vom Sklavenitis den grössten Obst & Gemüse Supermarkt Larnacas, der etwa so gross ist wie Lidl, jedoch sich fast ausschließlich auf Obst & Gemüse beschränkt, er verkauft auch Fleisch und Milchprodukte und Gourmetartikel und einige Bioartikel darunter auch Produkte aus Deutschland. Preislich nicht vergleichbar mit dem Gemüseladen in Livadia, aber mit seiner grossen Auswahl und Violife veganen Streichkäse und anderen Leckereien sollte man ihn mal gesehen haben.
Vegane Butter von Koko Dairy gibt es in so ziemlich jeden Supermarkt zu kaufen, dies gilt auch für Pflanzenmilch, die gibt es auch nahezu in jeden Supermarkt, selbst in einem Village fernab der City. Joghurt von Koko Dairy Free und Alpro findet man auch mittlerweile in mehreren Supermärkten, selbst im Supermarkt von Oroklini.
Alpha Mega bietet neben veganen Quorn Produkten, auch Linda McCartney Foods und eine inzwischen erstaunlich hohe Auswahl an veganen Eis, unter anderem von Alpro, Tesco usw.
Beyond Meat Burger kaufen
SPAR, Prinos Larnaca, Wellgoods, Foodsaver, Stelios Livadia, Alpha Mega .... inzwischen gibt es den Beyond Meat Burger in vielen Supermarkt Ketten
LIDL
Beim LIDL gibt es neben den gewohnten leckeren und günstigen Nüssen, Obst & Gemüse und anderen Leckereien auch veganes Sorbeteis. Vegan ist im Lidl Zypern noch im Kommen. Kurz vor Ende der Fastenzeit gab es für 2 Wochen ein grosses veganes Sortiment in 2018, vermutlich auch wieder 2019. Lidl hatte dabei neben veganen Eis auch verschiedene wirklich guten veganen Streichkäse im Angebot und einiges mehr.
AlphaMega
Möchtest Du veganes Eis, veganen Käse, vegane Fleischalternativen und veganen Fleischersatz aufs Brot, sowie vegane Pfannengerichte, dann begib Dich in den Alphamega. Dort findest Du eine große Auswahl verschiedener Lebensmittel, so auch glutenfreien veganen Pizzaboden, vegane Kekse und Chips und vegane Schokolade, aber auch Salatdressings. Dort findest Du auch vegane Milch und den wirklich fantastischen veganen Kakao von der Marke Koko Dairy Free, veganen Aufschnitt und veganen Käse von verschiedenen Herstellern, unter anderem der zypriotischen veganen Käsemarke GreenVie. Nicht zu vergessen: Vegane Mayonnaise von verschiedenen Herstellern, veganen Joghurt (Koko Dairy Free), vegane Nudelsuppen und vegane Sirups, sowie neuerdings auch einige vegane Quorn Produkte. Vegan Magnum gibt es dort auch zu kaufen.
Bioladen
In diversen Bioläden, wie Biopanda, Greens und Co. kannst Du eine Vielzahl veganer Leckerbissen, wie Tortellini, veganen Aufstrich, veganes Müsli, vegane Schokolade, vegane Chips, veganen Aufschnitt und veganen Joghurt, sowie vegane Pizza finden.
In Larnaca sind unsere Organic Shops Favoriten:
Biopanda + Green Store
Wenn man weiß, wo man was bekommt, hat man eine riesige Auswahl, leider muss man manchmal dazu mehrere Geschäfte besuchen.
Auch beachtenswert:
Foodsaver
Auf der Suche nach etwas Besonderem? Dann könntest Du bei Foodsaver fündig werden. Vegane Eigenmarken und sehr viel Tiefkühl Obst & Gemüse, zuckerfreie vegane Dressings und mehr bietet Foodsaver.
Smart
Im Smart gibt es viele vegane Produkte, nur deutlich günstiger. Insbesondere Pflanzenmilch ist hier bis zu 30 - 50 % günstiger, als bei den meisten Supermärkten. Warum mit Gewalt mehr bezahlen?
Stelios (Larnaca)
Im 10 Minuten von der Stadt Larnaca entfernten Stelios eine Autobahnausfahrt hinter Oroklini, findest Du eine Vielzahl veganer Köstlichkeiten, die meist von Natur aus vegan sind. Wie etwa Bulgur, Hummus ;), Puddings, vegane Chips, Nudeln, Nudelsuppen und jede Menge Obst und Gemüse. Ein riesiges Regal an Pflanzenmilch usw. Dort kann man sehr preiswert einkaufen, aber besser montags bis freitags, weil samstags kann es dort voll werden, wenn man nicht früh morgens dort einkaufen geht. Inzwischen gibt es für 2,99 Euro auch die vegane Magnum Packung zu kaufen (deutlich günstiger als im Alphamega).
Papantoniou
Im Prinzip ähnlich wie Alphamega, nur noch etwas grösser bietet exklusiv auch die veganen Frys Produkte an.
Generelles
Natürlich sind viele Produkte generell vegan und in so ziemlich jedem Supermarkt erhältlich, wie etwa Nudeln, Reis und sämtliche Sorten von Obst und Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte. Sei aber bei Getränken vorsichtig, einige sind mit Gelatine geklärt (und damit natürlich nicht mehr vegan). Andere Gerichte wie Hummus sind (in der Regel) auch vegan. Zusätze wie „Fasting“ können sowohl vegetarisch als auch vegan sein, schau genau auf die Zusätze.
Aus gesundheitlichen Gründen sollte man nur selten zu verarbeiteten Produkten greifen und am besten Eis (Vitamix) usw. selbst herstellen, aber das versteht sich wohl von selbst.
Vegane Restaurants auf Zypern
Daheim zu essen ist eine zeitsparende gute Sache – es ist lecker, es ist günstig und man weiß was drin ist. Aber gerade an Geburtstagen und anderen besonderen Ereignissen oder beim Treffen mit anderen Menschen möchte man nicht immer Daheim sitzen und für sich selbst kochen.
Wie gut, dass man auf Zypern zahlreiche Restaurants findet, in denen man vegan und lecker essen gehen kann. Es sind mittlerweile wirklich viele, ohne Mühe könnten wir in 2 Stunden Recherche locker über 80 Restaurants nennen, wenn auch verteilt auf Larnaca, Limassol, Nicosia und Paphos, aber es gibt sie und es werden immer mehr, das sind Welten gegenüber 2015.
Generell findet man in jedem Restaurant Gelegenheit vegan Essen zu gehen und sei es zur Not der griechische Salat ohne Fetakäse, dafür mit mehr Oliven. Viele traditionelle zypriotische Gerichte sind von Natur aus vegan oder vegetarisch, daher ist es in der Regel immer möglich, etwas veganes zu bekommen, manchmal eben nur nach Nachfrage ob sie auch ein veganes Gericht zubereiten können.
Da es einige traditionell zypriotische Gerichte gibt, die von Natur aus vegan sind wie verschiedene Eintöpfe oder Hummus, findet man in vielen Tavernen entweder auf der Menükarte oder auf Anfrage einige vegane Gerichte. Anders als in Deutschland sind die Restaurantbetreiber hier sehr zuvorkommend, wenn etwas nicht auf der Karte steht, was man veganisieren kann, dann fragt man eben nach Gerichten ohne eggs, dairy products, meat, fish and honey. Mit dem Wort Vegan können viele Kellner noch nichts anfangen oder glauben dahinter stecke vegetarisch, frage daher nach Gerichten ohne oben genannten Zutaten bzw. ob sie eine Allergie Menükarte haben, dort kannst Du nachschauen, welche Gerichte frei von Fleisch usw.
Einfacher ist es jedoch, in Restaurants zu gehen, die bereits vegane Speisen auf ihrer Karte haben und als vegan gekennzeichnet sind.
Vorsicht: Einige sehr wenige Restaurants halten auch Honig für vegan oder Pizza mit Käse und preisen diese als VEGAN an, bei der veganen Szene unbekannten Restaurants gilt also erst informieren, dann bestellen ;).
Hier eine kleine Hand voll Restaurants mit veganen Köstlichkeiten, die wir sehr empfehlen können. Es gibt sicher mehr als 150 Restaurants, wo man sehr gut Vegan essen kann, die sich auf die Insel verteilen.
Zorbas Bakery
Zorbas Bäcker Zypern
Die Zorbas Bäckerei bietet viele vegane Brote und Brötchen an. In der Fastenzeit (besondres ab Green Monday) gibt es einige veganen Kuchen, dieser wird nicht als vegan gekennzeichnet, sondern als „Nistisimo„ gekennzeichnet, beachte, dass nicht automatisch Nistisimo vegan bedeutet, frage also die Angestellten, ob etwas wie z. B. Honig enthalten ist bzw. ob der Kuchen/Torte vegan ist. Im Restaurant ist erlaubt was nicht blutet also auch Meeresfrüchte, darum ist Nistisimo nicht automatisch vegan, aber mit hoherer Wahrscheinlichkeit werden viele Speisen die als Nistisimo gekennzeichnet sind vegan sein.
http://vegans.ml/zorbas-bakery-cyprus/ war so genial, verschiedene vegane Köstlichkeiten von Zorbas zu fotografieren.
Croissanterie
In der Croissanterie findest Du während der Fastenzeit neben dem Kaffee 2 leckere „Donuts“ (eigentlich Berliner) die vegan sind.
Costas Caffee
Auch im Costas Coffee findest du eine kostliche Schokotorte während der Fastenzeit. Nicht ganz billig, aber eine Sünde wert. Auch veganer Kaffee & Kakao sind hier erhältlich und das durchgehend, wahlweise mit Soja-, Mandel oder Kokosmilch.
Cafe Nero
Veganer Kaffee & Kakao sind hier erhältlich, wie mittlerweile in den meisten Cafe´s. Viel erwähnenswertes Veganes gibt es hier sonst nicht, aber man kann dort sehr gut sitzen und am Laptop arbeiten oder schlicht seine Getränke genießen z.B. am Mackenzie Beach oder im Cafe Nero Oroklini.
1. Maqam al Sultan
Maquam Al Sultan mit veganen Meze Menu!
Das libanesische Restaurant an der Promenade von Larnaka bietet viele vegane Speisen. Dazu gehören unter anderem der Fatoush-Salat, die Falafel, der Hummus, die gefüllten Weinblätter, der Tabbouleh-Salat, der Auberginensalat und Reis. Für einen tieferen Einblick in die Auswahl farbenfroher Delikatessen bietet auch das vegane Meze Menü.
2. Solar Kitchen Bar
Ein kleines aber feines Restaurant nahe am Hafen von Larnaka. Dieses Speiselokal bietet ausschließlich vegane Kost – und zwar „aktivierte“ vegane Kost. Das bedeutet, alles ist selbst gemacht, alles ist frisch und viele Produkte sind sogar Rohostqualität, es wird auf Zucker verzichtet, die Speisen stammen ausschließlich aus saisonalen Zutaten aus Zypern oder Griechenland.
Dazu gehören viele Desserts, die selbst gemachte Mandelmilch und der frische Smoothie des Tages. Hinzu kommen köstliche frische Salate, schmackhafte Burger-Wraps, sowie das Gericht des Tages. Übrigens gehen auch sehr viele Menschen häufig zur Solar Kitchen Bar, die weder vegan noch vegetarisch leben, die einfach etwas Abwechslung lieben oder weniger Fleisch essen möchten. Das Restaurant ist Stand Juni 2019 sicher auch schon fast 2 Jahre alt und hat sich trotz reinen veganen Angebot durchgesetzt!
Von allen Restaurants in Zypern ist dies mit Sicherheit das Gesündeste, da dort viel mit Sprossen, Rohkost und Bio-Obst & Gemüse gearbeitet wird und stark der gesundheitliche Aspekt (leicht verträglich, zuckerfrei) ein ganz wichtiger Bestandteil der Philosophie hinter Solar Kitchen ist.
Donnerstags gibt es dort auch türkische Pizza und Mittwochs und Samstags ein Tagesgericht des Tages. Donnerstags gibt es seit Juni 2019 auch eine vegane Pizza mit veganen Mozorella. Wer vollwertig vegan ohne Zucker lecker günstig essen gehen möchte in einem reinen veganen Restaurant muss Solarkitchen kennen!
https://www.solarkitchenbar.com/
Solar Kitchen liefert mittlerweile auch über foody.com.cy zumindest wenn man im Einzugsgebiet des Lieferservices liegt und das scheint leider nur direkt im Stadtzentrum zu liegen, aber probiere es selbst aus, ob sie in Deine PLZ liefern.
3. Falafael Abu Dabi
Falafel Abu Dabi
Nahe der Polizei Larnaca und der Post in Larnaca findest Du ein rein vegan- vegetarisches Restaurant, namens Falafel Abu Dany, das eine Vielzahl veganer Speisen anbietet. Zum Beispiel Falafel-Wraps, Fatoush-Salat, Tabbouleh-Salat, mehrere Sorten Hummus und Co und diversen Buddha Bowls und Gerichten.
Sehr lecker und sehr günstig ist das Restaurant Falafael Abu Dabi, der Betreiber ist übrigens auch Veganer. Die besten Falafael in Larnaca gibt es hier und hervorragenden Hummus in verschiedenen Variationen und viele weitere leckere libanesische Speisen. Es gibt auch eine vegane Suppe des Tages und Kuchen des Tages bzw Dessert des Tages, sehr zu empfehlen, ausser in einer Abnehmphase ;).
4. Restolake Oroklini
Vegan Pizza Essen im Restaurant Restolake in Oroklini
Das Restaurant befindet sich direkt am Oroklini See, 10 Minuten entfernt von Larnaca und bietet eine große Vielfalt an Gerichten an, unter anderem auch vegane Pizza, Burger und so weiter. Besonders Einheimische essen gerne im Restolake, denn sie wissen, wo es gut schmeckt!
4. Astoria Pizza Lieferservice
Wer die Astoria Pizza Filiale in seiner Umgebung hat, findet dort eine Hand voll veganer Leckerbissen, unter anderem die Frühlingsrollen, zahlreiche Nudelgerichte, auch Lasagne und eine kleine aber feine Auswahl an leckeren Pizzen. Über Bestelldienste wie http://foody.com.cy/ kann man die Gegend auswählen und aus diversen Restaurants bestellen und dort ist u.A. auch Astoria Pizza vertreten.
5. Mulan Chinese
Mulan Chinese ist das beste chinesische Restaurant in Larnaca und bietet viele klassische Dishes an zu angenehmen Preisen. Zu den veganen Gerichten zählen z.B. Black Bean, Sweet Chilli, Sweet n Sour, aber eben mit Tofu oder Bohnen zubereitet. Die Bloggerin itsaplantbasedlife schwärmt für den gebackenen Tofu in einer Black-Bean spicy Sauce mit chinesischen Pilzen.
Es gibt 25 % Rabatt, wenn man Abends innerhalb der Woche das Restaurant besucht und 50 % wenn man dort Dienstags sein Dinner isst. (Quelle:
http://itsaplantbasedlife.com/2017/01/10/eating-out-v-style-in-cyp/)
6. Wagamama
7. TGI Fridays
Deklariert ist nur eine Variante als Vegan, da die Zutaten des Vegan deklarierten Burgers nicht in Berührung mit der "normalen Küche" kommen, wo auch nicht vegane Küche zubereitet wird. Die anderen 3 veganen Burger Varianten, die als vegetarisch bezeichnet werden, da diese in der normalen Küche zubereitet werden.
8. Sushi La Bar Vegan Bufett
9. Mingle Cafe
10. Bites the crust Cyprus in Livadia (5 Minuten von Larnaca)
Sehr lecker, sehr viele vegane Speisen darunter vegane Pizzen mit dünnen italienischen Pizzaboden, Beyond Meat Burger für die Speisekarte einfach auf die Lieferdienstseite Foody.com.cy schauen (z.B. 7060 als PLZ eingeben)
https://www.facebook.com/bitesthecrust/
https://foody.com.cy/en/menu/vegan-bites
Es gibt noch mindestens 20 andere Restaurants und Cafe´s die vegane Speisen in Larnaca servieren (nicht nur Salat und Pommes), diese findest Du in unserer Vegan Larnaca FB Gruppe https://www.facebook.com/groups/veganlarnacagroup/
Am besten immer dort hereinschauen, da sich derart viel in Larnaca Vegan tut, dass man die Seite jede Woche aktualisieren müsste, damit sie aktuell ist, inzwischen hat z.b. ein weiteres Restaurant sehr viele vegane Speisen, welches sich am Forest Beach Pyla befindet.
Vegan essen in Limassol
1. Wok n‘Roll
Wok N Roll Zypern Vegan
Das asiatische Restaurant in Limassol bietet für jeden etwas. Vegetarische Spezialitäten, fleisch- und fischreiche Delikatessen und vegane Leckerbissen. Angefangen von der Frühlingsrolle über Reis- und Nudelgerichte zu köstlichen Tofu-Variationen und leckerem Gemüse. Auch die gebackene Ananas und die gebackene Banane sind vegan – jedoch sollte man diese auch als „vegan“ bestellen. Zudem findet man leckere vegane Sushi-Varianten und vegane Fitness-Gerichte. Fast alle der vielen veganen Speisen sind auch als vegan gekennzeichnet, was die Auswahl einfacher macht.
2. Kalimera India
Vegan Indisch Essen in Zypern
Mit über 12 vegan gekennzeichnete Speisen auf der Menükarte bietet das Restaurant Kalimera India eine große Auswahl an veganen Speisen zu moderaten Preisen. Das Essen ist sehr lecker und das Restaurant nett eingerichtet. Bestes indisches Restaurant für Veganer. In Larnaca gibt's ansonsten auch mit Masalas ein ganz gutes Restaurant mit einigen veganen Optionen, es ist jedoch teurer und nicht so lecker wie Kalimera India.
3. Bakery Kafeneio
Eine fantastische Bäckerei oder besser gesagt Cafeteria, die für Omnivore, Vegetariern und Veganern eine menge leckere Desserts & Speisen zubereitet. Alles was wir probiert haben, mega lecker, auch die selbstgemachten Getränke.
Vorsicht Suchtgefahr!
4. Hummusbar
Vegan essen in Paphos
1. The Farriers Vegan Bed and Breakfast in Kouklia
Veganes Bad & Breakfast und ehrenamtliche Katzenhilfe. Eine Nacht inklusive wirklich umfangreiches Frühstück kostet nur 25€ pro Person.
Seit kurzem bieten sie auch Katzen eine Katzenpension an. The Ferriers bietet auch veganes Caterring an und Abendmahls (bei vorheriger rechtzeitiger Reservierung).
Das Projekt wurde gegründet um Gelder für das Katzenhilfe-Projekt Mandry's Fund - Cyprus feral cat project zu sammeln.
Die beiden sehr sympathischen Engländer Cynthia (Barry verstarb inwzsichen bei einem Unfall) haben im Laufe des Bestehens der Katzenhilfe über 660 Katzen gepflegt & gerettet (Stand Dezember 2017).
2. Meraki Market Café Paphos
Noch nicht selbst gestetet, da wir sehr selten in Paphos sind, soll jedoch extrem gut sein und ein rein veganes Restaurant sein. Auch Dr. Rüdiger Dahlke hat dieses Restaurant auf seiner Facebook Page empfohlen und er ist ja bekannt für Peace Food, also pflanzlicher vollwertiger Kost.
https://www.facebook.com/merakimarketcafepaphos/
In Paphos ist das vegane Angebot in Restaurants ähnlich umfangreich wie in Larnaca, Limassol und Nicosia.
Vegan essen in Nicosia
1. Pizza MINE
Die Pizzeria Pizza MINE befindet sich in Strovolos (Nicosia) und bietet neben "normalen" Pizzen auch eine spezielle vegane Pizza mit veganen Käse an. Wer möchte, kann sich auch seine Wunschpizza zusammenstellen mit den gewünschten Zutaten. Pizza Mine hat auch eine Filiale in Limassol.
2. Inga's Veggie Heaven
Ein Tagesgericht in Ingas Veggie Heaven in Nicosia Zypern
Die Isländerin Inga Hadjipanayi bereitet in ihrem Restaurant Inga´s Veggie Heaven ausschließlich vegetarische und vegane Speisen zu, das Menü wechselt täglich. So gibt es z.B. mal vegane Lasagne, Rote Beete Falafel, Vegan Curry Vegetable Stew oder veganen Ananans Cheesecake, wie gesagt jeden Tag gibt es andere Main- und Site Dishes. Das Essen ist wirklich sehr lecker, die Lage ruhig & gemütlich und die Preise stimmen auch.
3. The two little chefs in a green kitchen
The two little chefs in a green kitchen kochen vegetarisch und vegan.
"Unsere Mission ist es, handgemachte, natürliche Lebensmittel zu kreieren und dabei obskure Chemikalien, Zusatzstoffe und Konservierungsstoffe zu vermeiden." - Auch hier gibt es jeden Tag andere Dishes des Tages. (Leider noch nicht getestet)
Adressen & Öffnungszeiten
Anschriften & Öffnungszeiten usw. zu den oben genannten Restaurants findest Du auf der jeweiligen Facebook Page des Restaurants oder auf Tripadvisor.
Weitere Tipps findest Du auch unter https://www.happycow.net/europe/cyprus/
Über 20 Restaurants in Larnaca mit veganen Optionen und über 40 in Nicosia findest Du hier: https://www.facebook.com/pg/thecyprusvegan/photos
Du hast einen Reiseblog? Bitte verlinke in Deinem Zypern Reisebericht diesen Artikel. Vielen Dank ;).
Du kennst weitere coole Restaurants, wo man auch als Veganer seine Freude hat? Hinterlasse Bitte einen Kommentar!