Gesund Leben auf Zypern

Was sind die ersten Wörter, die man mit dem Mittelmeer verbindet? Entspannung. Erholung. Schönes Wetter.

Und nicht zu vergessen: Gesundheit.

GlĂŒcklich und gesund Leben af Zypernn

Aufgrund der vielen Sonne und des warmen Klimas leben die Menschen meist viel gesĂŒnder. So natĂŒrlich auch auf Zypern – und das aus guten GrĂŒnden:

1. Das Wetter

Das sonnige und warme Klima im Mittelmeerraum sorgt dafĂŒr, dass die Menschen deutlich mehr Tatendrang haben, als in LĂ€ndern, in denen es kalt und regnerisch ist. Das heißt, die Begeisterung fĂŒr Sport ist deutlich höher. Wahrscheinlich ist diese Euphorie in den besonders heißen Sommertagen (wenn man im Schatten 40 Grad hat) nicht mehr ganz so groß, aber das Wetter ist ideal, um im Meer oder im Pool seine Bahnen zu ziehen.

Das Wetter regt an raus zu gehen, etwas zu erleben und sich zu bewegen. Ganz gleich ob Radfahren, Joggen, Schwimmen, Wandern oder einfach ein kleiner Spaziergang – die Möglichkeiten sind schier endlos.

2. Sportliche Abwechslung

Neben der herkömmlichen Bewegung ist Sport ein gutes Mittel um sich körperlich sowie geistig gesund und fit zu halten. Sportbegeisterte Menschen können sich auf der wunderschönen Mittelmeerinsel nach Herzenslust austoben. So gibt es zum Beispiel viele AktivitĂ€ten, die man am Strand machen kann. Vom Tauchen ĂŒber das Schwimmen bis hin zum Surfen kann man seinen Kreislauf in Schwung bringen.

Wer nicht so gerne im Wasser ist, kann seinen Körper auch an Land stĂ€hlern. Wie wĂ€re es zum Beispiel mit dem Fahrrad, einer Box-Schule, einem Karate-Kurs, einer Tanzschule, einem Yogakurs oder einem abwechslungsreichen Tag im Fitnessstudio? Möchte man lieber Daheim trainieren, kann man sich beim Experten mit SportgerĂ€ten aller Art eindecken: Hanteln, Crosstrainer, LaufbĂ€nder – einfach alles.

Die Natur bietet den Einheimischen sowie den Touristen wundervolle Wege zum Wandern und Spazierengehen. Viele davon sind auch mit dem Fahrrad problemlos zu meistern. Wie wÀre es mit einer Wanderung in den Bergen? Einer Radtour an der Hafenpromenade? Oder einem Spaziergang am Strand?


3. Das Essen

Die Republik Zypern (kurz Zypern) bietet eine große Auswahl einheimischer und auslĂ€ndischer Obst- und GemĂŒsesorten, die eine farbenfrohe und vitaminreiche Abwechslung garantieren. Von den verschiedenen Obst- und GemĂŒsesorten ĂŒber zahlreiche KĂ€se- und Wurstvariationen ĂŒber Aufstriche, FrĂŒhstĂŒcksflocken, Fische und MeeresfrĂŒchte bis hin zu gesunden und kalorienarmen Snacks findet man einfach alles, inklusive einer immer umfangreichen Auswahl an veganen Produkten, teilweise in RohkostqualitĂ€t.

Die beste Möglichkeit besonders frische und einheimische Waren zu bekommen, ist ein Gang zum örtlichen Obst- und GemĂŒseladen oder Bauernstand​. Wer es liebt ĂŒber den Markt zu schlendern, SchnĂ€ppchen machen will und die einheimischen Bauern nĂ€her kennen lernen möchte, sollte unbedingt den Wochenmarkt besuchen. An diversen StĂ€nden findet sich fĂŒr jeden das Richtige. Saisonales sowie regionales Obst und GemĂŒse frisch vom Feld. Von Paprika ĂŒber Möhren und Bohnen bis hin zu Zwiebeln, Birnen, Äpfeln, Oliven und anderen Leckerbissen findet sich fĂŒr jeden Geschmack etwas.

Auch im Restaurant findet man viele verschiedene und leichte Gerichte. Viele Salate, Suppen und kleine Snacks sind ideal fĂŒr den Sommer und gut fĂŒr die Figur. Wie wĂ€re es mit gefĂŒllten WeinblĂ€ttern? Einem griechischen Salat? Oder einer leckeren Portion Hummus?

4. Die Ruhe

Sofern man nicht inmitten einer turbulenten Großstadt lebt, bekommt man auf der Insel jede Menge Ruhe. In vielen kleineren Ortschaften und am Stadtrand darf man sich ĂŒber ruhige NĂ€chte und angenehm stille Tage freuen. Jenseits von LĂ€rm, Hektik und Trubel kann man herrlich entspannen und die Zeit genießen. Auch das Arbeiten (sofern man von zu Hause arbeitet) fĂ€llt deutlich leichter.

Zudem halten die meisten Zyprioten nicht viel von LĂ€rm und Hektik – und sollte der Nachbar doch einmal zu laut sein, besteht immer die Möglichkeit ihn darauf anzusprechen.

5. Die medizinische Versorgung

Zypern ist auf der ganzen Insel mit hervorragenden Ärzten und guten KrankenhĂ€usern ausgestattet. Egal welches gesundheitliche Problem sich anbahnt – hier gibt es fĂŒr jedes Problem eine Lösung. NatĂŒrlich gilt das auch im Bereich der PrĂ€vention.

Auf der Insel findet man fĂŒr jeden Bereich einen Arzt, manche sogar in deutscher Sprache. Das ist besonders dann hilfreich, wenn man Schwierigkeiten beim ErklĂ€ren gesundheitlicher Probleme in englischer Sprache hat.

Die Medikamente stehen dem in nichts nach. In den Apotheken findet man fĂŒr jede Krankheit und jedes Problem die richtige Medizin, das richtige Pflaster und medizinische Kosmetik. Darunter sind auch bekannte deutsche Medikamenthersteller wie etwa Pfizer oder Bayer vertreten, wenn auch zuweilen unter anderem Namen.

6. Die zypriotische MentalitÀt

Wer besonders viel unter Druck steht und sich leicht stressen lĂ€sst, wird davon profitieren, wenn er sich von der sĂŒdlĂ€ndischen MentalitĂ€t ein wenig anstecken lĂ€sst. Die Menschen aus den sĂŒdlĂ€ndischen Regionen sehen viele Probleme deutlich gelassener als andere und sind nicht so leicht in Rage zu bringen.

Wenn es ein Problem gibt, dann sehen sie zu, dass es dafĂŒr eine Lösung gibt, verfallen aber nicht in Hektik oder in Panik, sondern kĂŒmmern sich einfach darum, dass die Arbeit erledigt ist. Das kann dann zwar bedeuten, dass der Handwerker sich ein wenig mehr Zeit lĂ€sst, aber solange er seine Arbeit gewissenhaft und schnell erledigt, sollte das kein Problem sein.

Das soll aber nicht bedeuten, dass alle Zyprioten unpĂŒnktlich sind – im Gegenteil. Gerade im Finanzwesen und renommierten Konzernen gelten die Zyprioten als glĂ€nzendes Vorbild. Auch unsere Lieferungen nach Hause von Electroline und Ikea kamen ​immer pĂŒnktlich ​wie vereinbart an​. Aber wenn es etwas gibt, was sie nicht sofort erledigen können, werden sie den Teufel tun und sich mit einem Problem verrĂŒckt machen. 

Gesund Leben auf Zypern
4.5 (90%) 2 votes